白木夏子のインスタグラム(natsukoshiraki) - 9月13日 16時49分

イースト菌を切らして #パン沼 休憩中。眠らせてたヨーグルトメーカーを引っ張り出して豆乳グルトを大量生産。オールブランとフルーツと一緒に摂取。おいちー！！
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先日アレルギー検査をやってみたら、牛乳、ホエイなどの牛乳系タンパク質アレルギーになっていたことが判明。
たしかに少し前に、筋トレ後にホエイプロテインのドリンク飲むと全身痒くなってたので、理由がわかってよかったよ😂
プロテインは植物性もしくは肉から摂ることにする。

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