栗山遥のインスタグラム(harukakuriyama) - 9月12日 22時19分

牛乳を飲むことをやめて、
半年以上が経った🌼
ソイミルクやアーモンドミルク、オーツミルクが本当に美味しくて、普通のミルクよりも自然のまろやかさや甘味をすごく感じる。温かくて幸せな気持ちになる🌼
わたしは、畜産が環境に与える影響を知ったことがきっかけで、自分にできることを取り入れ始めて、
食生活が少しずつ変わり、
そこからは、環境、健康、動物という3つの観点から、
まず最初に牛乳を飲むことをやめました😌

こうしなきゃいけないとか、こうした方が良い、
こうするべきだ、という事ではなくて、
わたしの心が、地球のため、自分のためにそうしたい！という方向に自然と向かった事から始めたこと。
自分の思考や意識と、行動が一致しているということは
本当に心地が良い♡
自分のできる範囲内で、動物や地球から
なるべく搾取をしない選択をしたいな、と思いながら
日々生きています🌏

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