BETTER HOMEのインスタグラム(betterhome_jp) - 9月11日 11時31分

★ベターホームの人気ナンバーワン商
品「ケフィア菌」が9月はお買い得価格です★

https://net-shop.betterhome.jp/ec/products/list.php?mode=search&category_id=537

ケフィアは長寿で有名なコーカサス地方で2000年以上前から食べられていた発酵乳。ヨーグルトに似ていますが、酸味が少なくマイルドで、とろりとやわらかいのが特徴的です。6種類の乳酸菌と2種類の酵母の「複合発酵」が、腸内環境を整えます。

牛乳に入れて混ぜるだけなので、作り方もとっても簡単♪おいしくて体にいい、ケフィアを手作りしてみませんか？

また、ケフィアを水切りすると、フレッシュチーズが作れます。冷蔵庫でねかせる時間を変えるだけでサワークリーム風にも、クリームチーズ風にもなりますよ。

▶プロフィールのリンクの、ネットショップのスライドからもお買い求めいただけます。

#ベターホーム#料理教室#ケフィア#発酵乳#腸活

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