藤田裕樹さんのインスタグラム写真 - (藤田裕樹Instagram)「おばたのお兄さんと、コンビニ（ファミリーマート）の商品だけで作りました、【瞬間ナムル】です！ナムルサラダ、みたいな感じでモリモリ野菜を食べれます！全部ボウルに入れて混ぜるだけ！ポイントは『手』で混ぜること！具材に味が染み込みます！ーーーーーーーーーーーーーーーーー材料）・彩り野菜ミックス（大根多めのサラダ）　（※なければ、サラダなら何でもいいです）・和風ドレッシング（30円ぐらいの）　（※なければお好きなドレッシングで）・穂先メンマ・ピリッと旨いザーサイ・イカ天&のり天（ファミコレ）・ごま油ーーーーーーーーーーー必要器具ボウル作り方はトップページのYouTubeリンク、もしくはハイライトからブログへどうぞお願いします！ @bataninmari @familymart.japan #オンライン料理教室　 #藤メシ　 #ファミリーマート　 #韓国料理　 #ナムル　 #ナムルサラダ　 #バンビーノ　 #おばたのお兄さん #世界平和」9月10日 21時04分