Panasonic ふだんプレミアムのインスタグラム(panasonicjp) - 9月9日 17時01分

.
＼骨盤の状態を30秒でチェック！／
.
1⃣目をつぶった状態で足踏みを30秒間する。
2⃣足踏みをスタートした位置から離れていないか確認する。
.
スタートした位置から離れてしまった人は、
骨盤や全身のバランスが崩れている可能性が…！
-----------------
30秒足踏みで簡単チェック⬇️
https://panasonic.jp/life/health/160002.html
-----------------
.
.
.
骨盤チェックが終わったら…
＼ゆがみ解消『セルフ骨盤ケア』／
.
「毎日なんとなく不調…」
「テレワークなどでゆがみを感じる…」という方にもおすすめの
仕事や家事の合間に簡単にできる方法をご紹介します🎶
「ながら」でできる「セルフ骨盤ケア」を
ぜひ試してみてくださいね！
.
-----------------
ゆがみが解消『セルフ骨盤ケア』⬇️
https://panasonic.jp/life/health/160003.html
-----------------
.
#おうち時間 #くらしを楽しもう
#健康 #ヘルスケア
#セルフ骨盤ケア #骨盤ケア #骨盤
#骨盤ヨガ #骨盤スクワット #ヨガ
#おうちヨガ #yoga #yogapose
#yogalife #ストレッチ #ヨガのある生活
#fitness #自宅トレーニング #家トレ
#テレワーク #在宅勤務
#デスクワーク #タイプ診断
#パナソニックUPLIFE #パナソニックと暮らす
#パナソニック #Panasonic

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する