みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 9月9日 14時05分

【魚を丸ごと食べました！！】

何だかイライラするので、魚を食べよう！！←なぜか時々やってきます。

スーパーで、イワシとししゃもを2つで500円でゲットしました！！

イワシは内臓を取ったら、しそ＋マヨ＋チーズ＋パン粉でトースターで20分ほどチンしました！！

ししゃもは揚げ焼きして、レンチンした南蛮ダレにドボンです！！

魚のカルシウムでイライラがふっ飛んで行きました〜！！カルシウムは尿と一緒に流れでちゃうから、こまめに食べて行きたい。

#みきママ　#イワシ　#ししゃも　#イライラ　#カルシウム

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