中田早保のインスタグラム(saho_02) - 9月7日 17時14分

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先日の朝活🍑✨
地域大会でベストボディ&モデル部門ダブルでグランプリを受賞した　@ayakotraining によるトレーニング受けてきました❗️
前半はバレエ要素も少し取り入れながら、後半はバンドを使ったお尻中心のトレーニング！
後半が死ぬかと思ったけど🤭
終わった後はプリケツになった気がしちゃったぐらいお尻にがっつり効きました👍✨
キツかったけど、また行くね〜😂💕
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次回は27日　11:30〜12:30
¥3000（初回無料だよー❣️)
場所 渋谷en dance studio
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#ベストボディジャパン#2020#モデル部門#グランプリ#ヒップアップ#バレエ#トレーニング#enダンススタジオ#渋谷

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• uenoayako321