withのインスタグラム(with_mag_official) - 9月7日 14時40分

現在発売中のwith10月号では、今話題の‶ほぐピラ″をあみが実践❣️🤸🏻⠀
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「‶ほぐピラ″では硬い筋肉をローラーでほぐしながら、動きを加えてインナーマッスルを刺激します。ふわっとした柔らかい筋肉になると、血液やリンパの流れもよくなり、弾力のあるジューシーな質感に生まれ変わりますよ」と考案者の星野由香さん👩🏻✨⠀
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やわらかなメリハリBODYが出に入るだけでなく、むくみ＆疲れにくい軽やかなカラダづくりにも効果的❗️👏⠀
普段あまり運動をしないというあみも、気合を入れて挑んでくれました🏋🏻⠀
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気になるその内容は、本誌をチェックしてみてね❣️⠀
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• 山崎あみ