JILLのインスタグラム(jillpersonz) - 9月4日 13時54分

はい。そしてoutdoorは暑いし、コロナでマスクしなくちゃならないから嫌なので、もっぱらおうちでNIKE RUN CLUBでindoorその場ジョギング。毎日3〜5キロ。走りながら縄跳びしたりファイティングエクササイズを入れたり。マイコーチも週を通してトレーニング出来ます。
機材なんていらないっす。これもまた工夫次第でどこでもトレーニングなり。
プラス、今は旅にも行けないのでYouTubeでindoorジョグの映像を見ながらバーチャルラン。今日はロンドンを走りました🏃‍♀️
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