ぱつこさんのインスタグラム写真 - (ぱつこInstagram)「【8月の走行距離】ギリギリ100キロ〜😱💦💦 ．もうここまできたら意地でも100キロ走るよね💨笑．今月は長い距離というより短い距離をがっつり💥！なスピード強化練が多かったから距離稼ぐの大変だった😱💦9月はもう少し涼しくなる（なってくれ…）と思うので朝ランを取り入れたい！🏃‍♀️☀️あとは代々木ケニアにも行く！が9月の目標！笑．話は変わって先日のケニア🇰🇪Ｌ-fartlek嫌いで← あんまりやってなかったんだけどファルトレク師匠に👨‍🎤「ファルトレクやった方がいい」と言われたのでやりました。笑　そしたらなんか知らんけどすごくいい感じに走れました✨強くなったな〜💪🔥🔥🔥気を抜かずこれからも頑張ろう🔥 ． ‪#running #フルマラソン #beatyesterday #garmin #sub310 #グラドル最速ランナー #筋トレ #アンダーアーマー #underarmorjp 　#rdcrunclub #rdctokyo‬ #yagiproject #rdcgym」9月1日 8時05分