佐野千晃のインスタグラム(sanochiaki810) - 8月31日 20時20分
時差更新！笑
先週ハリーさん達と日帰り合宿をしてきました！
クロカンコース5.5km、ロード5km、入口から運動場まで約1km笑
午前練習はクロカンコースを確認しながら一回走って、ロードをみんなでjog
お昼ご飯を食べてちょい休憩入れて午後練習はクロカンコース2周
かーなーりー汗かいて1Lアクエリ持っていったのにプラスで3本買いました笑
最後は坂道ダッシュ×3で身体も心も疲労困憊！！！笑
仲間がいたからこそやり切れました_(:3 ⌒ﾞ)_
ホントお疲れ様！ありがとう！
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2020/8/31
