あんじーのインスタグラム(magicangie_curry) - 8月31日 08時01分


みなさん、おはようございます!
あんじーです😊🍛

暑い日がまだまだ続きますね😱
みなさん体調など大丈夫でしょうか☺️??

週末はカレーなる週末でカレーを作ったり、カレーを食べたり、オンラインでカレー教室やったりとカレーなる週末でした☺️✨

普段私がお料理を教わってる美香さんと月一でカレーレッスンをやらせていただいているのですが、昨日はリモートで初挑戦♬
@koryourimika

誰でも作れる簡単レシピなので、再現率がとっても高いと思います😊🍛

何人かレシピを知りたいとお問い合わせいただいたので、こちらでもシェアさせていただけたらと思います💕

暑い夏にぴったりのレモンチキンカレー🍋🍛
ぜひぜひ作ってみてくださいね☺️

***

レモンチキンカレー🍋🍛

【使う材料】
鶏モモ肉(余裕があれば塩小さじ1、オーガニックシュガー小さじ1を擦り込んでラップしてつけておく)
玉ねぎ1個(1/2スライス)
にんにく 1かけ(みじん切り)
生姜 1かけ(みじん切り)
青唐辛子 1本(なければ獅子唐をみじん切り)
醤油小さじ2
塩 少々
エサンテオイル 大さじ3
レモン汁1個分

【使うスパイス】
クミンシード 小さじ1
コリアンダーパウダー 大さじ1
ターメリックパウダー 小さじ1/3
チリペッパー 小さじ1/2 または
甘口ver.はパプリカパウダー小さじ1/2

【使う道具】
大フライパン1つ
木べら1つ
小さじ
大さじ
味見用のスプーン

【作り方】
①大フライパンにエサンテオイルをしき、クミンシードを加えIR8(中火)で加熱スタート。
②クミンシードがシュワシュワしてきたら、にんにく、生姜、青唐辛子を加え、香りが出るまで炒め、玉ねぎを加える。
③玉ねぎがしんなりしてきたら火を止め、パウダースパイスを加えて混ぜ、馴染んだら鶏肉を加えて絡めてから炒める。
④浄水、調味料を加え10分ほど煮込み、レモン汁を加え、塩で味を整えて完成。
(⚠️塩味は引き算できないので、最後入れ過ぎに注意)

暑さに負けず、今日も1日頑張っていきましょう😊✨

SPICYに生きる♡

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2020/8/31

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