石田ゆり子のインスタグラム(yuriyuri1003) - 8月30日 20時18分

いつぞやの
トレーニング中の私。
週二回の筋トレを始めて
一年と八ヶ月が経とうとしています。体は本当に正直なもので
サボれば鈍り、重くなる。
でも、諦めずに頑張れば
再び体って締まってくるのですよね。体の声を聞くことは
自分と対話すること！
日々鍛錬。
語学もギターも
トレーニングも
コツコツ続けることが
何より大切…
がんばります。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する