MiChiのインスタグラム(michimadness) - 8月30日 16時47分

3 MUST WATCH DOCUMENTARIES ON NETFLIX RIGHT NOW.
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ネットフリックスで絶対に今見るべきドキュメンタリーを三本セレクトしました。
なぜプラントベースダイエット(ヴィーガン)が体にも地球にも良いかを細かく各方面から説明してくれています。わかりやすくてとっても勉強になります。

ヴィーガン生活に興味がなくても今私たちが住む地球を守るために何をすればいいのか？

「大変そう」、「めんどくさ過ぎる、、」とか言っている場合じゃなくなってきたと強く感じる今日この頃、少しでも皆さんにとっても何かの”気付き”になればと思います🙏
是非見て欲しいです🖤お願い😘笑

因みに、出会う前はお肉やジャンクフードしか食べてなかった彼が「Game Changers」を見て、お肉を辞めて3ヶ月で無理なく10キロもやせました。体も地球も動物たちも喜ぶ食生活、悪い事なし🔥

Game Changers - 体を鍛えるには、本当に肉が必要？
What the health - 健康とは？
Cowspiracy - サステナビリティの秘密

と言うテーマです🌈🙏✨

また感想聞かせてね🌹

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