田中悦子さんのインスタグラム写真 - (田中悦子Instagram)「【ガパオライス】⠀ ⠀ 5日前も食べてました🤣⠀ ⠀ たくさん作って冷凍保存してるので😅⠀ ⠀ でも毎日食べてもいいくらい大好き💕⠀ ⠀ 自分で作れば、胸肉使用で脂質抑えれるし、 パクチーは超てんこ盛りにできる😬😬😋⠀ ⠀  そして、買い物後にスタバで抹茶クリームフラペチーノ買うつもりでいたが、激混みしていたのでやめて、 おうちでマンゴーラッシー🥭作りました☺️⠀ ⠀ 脂肪ゼロのヨーグルトと冷凍マンゴーでカロリーは100以下😋😚⠀⠀ ⠀ 2枚目はうちのベランダからのイマソラ⠀ ⠀ 暑い😵36℃⠀ ⠀ 洗濯物もすぐ乾く😀👍 ⠀  #おひとりランチ #おうちごはん  #おうちランチ #ガパオライス  #豆乳シーフードチャウダー #もち麦玄米ご飯  #マンゴーラッシー #ヘルシーメニュー #タンパク質多い料理  #いまそら #イマソラ」8月30日 12時35分 - etsuko.reborn25

田中悦子のインスタグラム(etsuko.reborn25) - 8月30日 12時35分


【ガパオライス】⠀

5日前も食べてました🤣⠀

たくさん作って冷凍保存してるので😅⠀

でも毎日食べてもいいくらい大好き💕⠀

自分で作れば、胸肉使用で脂質抑えれるし、
パクチーは超てんこ盛りにできる😬😬😋⠀


そして、買い物後にスタバで抹茶クリームフラペチーノ買うつもりでいたが、激混みしていたのでやめて、
おうちでマンゴーラッシー🥭作りました☺️⠀

脂肪ゼロのヨーグルトと冷凍マンゴーでカロリーは100以下😋😚⠀⠀

2枚目はうちのベランダからのイマソラ⠀

暑い😵36℃⠀

洗濯物もすぐ乾く😀👍


#おひとりランチ
#おうちごはん
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#ガパオライス
#豆乳シーフードチャウダー
#もち麦玄米ご飯
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2020/8/30

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