市川海老蔵 （11代目）のインスタグラム(ebizoichikawa.ebizoichikawa) - 8月28日 11時12分

After work out, having a good protein and mineral balance meal🍽.
So important.

Seems like recently,
I am
in my ? th growth period.
My weight is over 83kg and becoming to a level of “in fact I’m quite macho if I take my clothes off.”
Can’t tell so much from the outside, so I’m judging I can leave it as is.

Off to one more gym from now-.
*
トレーニングあと
タンパク質とミネラルバランスよい
食事🍽。
大事ですよね。

なんか最近
私
第？成長期です。
体重は83キロを越えて
脱いだら凄いんです状態になりつつあります、
見た目はそんなに見えないので
良い？
という判断にしています。

これから
もう一軒ジムへむかいまーす。

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