テレビ朝日「家事ヤロウ」さんのインスタグラム写真 - (テレビ朝日「家事ヤロウ」Instagram)「馬嘉伶（まちゃりん）さんの「ルーロー飯」 ①玉ねぎ１/４個を薄切りに、しょうが１/2個、にんにく３欠片をみじん切りにする ②豚バラ肉200gを一口大に切り、塩コショウで下味をつけ、片栗粉をまぶす ③ごま油で豚バラ・玉ねぎ・しょうが・にんにくを炒める ④オイスターソース（大さじ１）、ごま油（小さじ１）、米酒（大さじ３）、しょう油（大さじ２）塩コショウ、黒糖（大さじ１）、五香粉（少々）、水（５０ml）を入れ、落し蓋をして３０分煮込む ⑤ゆで卵、茹でたチンゲン菜、豚バラ肉をご飯にのせ、千切りした白ネギ、糸唐辛子を盛り付けて完成！ ★片栗粉で肉汁を閉じ込め焼き上がりをジューシーに！ ★黒糖を入れると肉が柔らかくなりコクが出る #家事ヤロウ #料理うまくなりすぎ #馬嘉伶 #AKB48」8月27日 0時03分