コウタ＆ *Ryo*さんのインスタグラム写真 - (コウタ＆ *Ryo*Instagram)「・ 2020.8.26 Wed ・ただいまぁ🌞 Ryoです。・・寝落ちしとりました😅 ・・時間も遅くなったのでサクサクと。・・ 🍽Today’slunch🍽 ・ *鯵フライ *カニカマと葱の卵焼き *ハム巻きスプラウト *小松菜と炙り揚げのポン酢和え・・・三枚おろしになった脂ののった鯵。・久しぶりに鯵フライに。・残ってた角食をパン粉に使ったけどやっぱり私生パン粉苦手やった😭 ・油吸いすぎるんやろな💦 ・あと3枚冷凍したけどコウタさんも嫌がるかも.........。・と言いながら次のお弁当に入れそうやけど😂 ・・・ #わっぱdeごはん #お弁当 #おうちごはん #おべんとう #おしゃ弁 #今日のお弁当 #お弁当記録 #曲げわっぱ #エルグルメ #ロカリ #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはんlover #wappadegohann #Japanesefood #lin_stagrammer #igersjp #iegohanphoto #delimia #飯盒 #도시락 #집밥」8月26日 18時04分