shoko inookaのインスタグラム(shoko_inoohka_) - 8月26日 08時44分

かぼちゃのハーブソテー

簡単、美味しい、映える

かぼちゃの何が身体にいいか、 論文ベースで腸活アドバイザーで菌ケアに詳しい @乙黒えり ちゃんが日々更新してます。
簡潔でわかりやすいです。

ぜひ参考にしてください。
@yourkins_official

９月の目標もコンプリート！

レシピも記事の内容に沿った菌ケアできるものを考え中

身体は食べ物が作る！！

健やかな身体で毎日過ごせますように…

#tablecoordinate #tablesetting #japanesefood #kurashiru #locari #life #lifestyle #ランチ #おうちごはん #ライフスタイル #ママ #日々 #料理 #陶芸 #陶器 #菌ケア　#菌活 #夏休み　#ランチ　#ママ　#おうちごはん
#菌と生きる #からだが生きる#yourkins #菌活 #菌ケア #腸活 #乳酸菌 　#家族　#family #ママ #乳酸菌生産物質 #発酵食品

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する