yuukousenさんのインスタグラム写真 - (yuukousenInstagram)「. . みなさんこんにちは☺️✨ 本日は優光泉を使った夏にぴったりなレシピをご紹介します♪ 管理栄養士の資格をもつスタッフ考案の「優光泉やみつききゅうり」です🥒 【材料（2人分）】・きゅうり2本・塩　小さじ1杯・すりごま　小さじ1杯 ■合わせ調味料・ごま油　大さじ1杯・しょう油　小さじ2杯・優光泉　小さじ2杯【作り方】 1.きゅうりを洗いへたを切る 2.まな板の上で塩をふり、板ずりを行う 3.塩を洗い流し、乱切りにカットする 4.調味料類を合わせ、3とあえる 5.器に盛り、すりごまをかけたら完成！【ポイント】まな板の上で、塩をまぶして板摺（板ずり）をすることで、きゅうりから水分を取り、調味料の味がなじみやすくなります👌 4の工程をチャック付クリアパックで行い、冷蔵庫で少し寝かせると味がなじみますよ！お時間がある方は、やってみてくださいね😋 詳しくはコチラ→https://www.erika-kouso.com/pr/enzyme-drink/cucamber/ #優光泉 #エリカ健康道場 #酵素ドリンク #ファスティング #ヘルスケア #ダイエット #ファスティングダイエット #健康志向 #自分磨き #レシピ #献立 #おうち時間 #おうちファスティング #きゅうりレシピ #きゅうり」8月25日 18時04分