吉井奈々のインスタグラム(nanayoshii777) - 8月24日 19時09分


【何もしない時間が幸せ】
8月はあまり働かないという働き方を選んで
もう数年になりますが、
今年もたっぷり休めた8月でした。

去年までは
海の家でのんびりが多かったけれど
今年は家で大好きな物に囲まれて
のんびりくつろいでます。

働き方を考える時には
どう働くか、ではなく
どう休むか、を考える

休めてますか?
ほっとしてますか?
安心できてますか?

頑張りすぎてない?
風船のようにパンパンに張りつめてると
ちょっとした事で
パンッ!と割れてしまうわ

少し休んで深呼吸しましょうよ。

頭でなく
五感で感じるのよ

好きなアロマで嗅覚を
キャンドルの優しい明かりで視覚を
好きな飲み物で味覚を
肌触りの良いクッションで触覚を
大好きな音楽で聴覚を

五感を優しさで満たしてみて

そして


「あー、幸せ。」


と呟いてみて
意識しなくても言葉が自然と
出てくると思うわ。




今日のキャンドルは大好きな
ジョーマローン✨

香りは色々あるけれど
ピオニー&ブラッシュ スエード
芍薬の香りが柔らかくて官能的✨

たっぷりのソイラテと一緒に(◍ ´꒳` ◍)
(甘いの好きだからパルスイート入れてます)

大好きな本を読みながら
今日もゆったりできました。

秋はどんな企画を練ろうかな♪
どんな講座を作ろうかな♪

わくわくが止まらないわ♪

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2020/8/24

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