石倉侑芽さんのインスタグラム写真 - (石倉侑芽Instagram)「トレーニングした日🏋️‍♂️💓 . @nishibe.daigo のジムで背中トレ🌟 もう1年半くらいお世話になってて通い始めたおかげでぽよぽよの脂肪が筋肉に変わって痩せた？って言われることが増えた❣️ . 結構ハードな筋トレなのでトレーニング後は数日間は筋肉痛やばい🙄 けど効いてる〜！ってそれが快感でもある😂💓 自分1人では追い込んでトレーニング出来ないからとってもありがたいです🥺🌟 . 身体の歪みや姿勢を改善して、下半身太りを撃退しよう！ととっても親身になってくれる @haradamasato0513 にも週1ペースで通っていて、毎週２回ジムでトレーニングしてます💓 原田さんに出会ってから、外ももの張りがマシになった気がするの！お尻もきゅっとしてきた！そっちもまた詳しく書くね💓 . ピンクのＴシャツは、お友達がお誕生日プレゼントでくれたもの☺️ ありがとうー🎁 . #トレーニング#代々木ジム#パーソナルトレーニング #パーソナルジム#ダイエット#筋トレ#スポーツウェア」8月22日 10時24分