福岡放送「バリはやッ!」のインスタグラム(barihaya) - 8月21日 07時12分

💄✨

きょう8/21の特集は…
キレイを目指す女性の必須アイテム“プロテイン”✨

これからプロテイン女子を目指す方にも
「オススメのアイテム」がたくさんありましたよ〜！

アレンジレシピもご紹介！

●プロテイン入りホットケーキ🥞

🍳材料
・プロテイン…30ｇ
・ホットケーキミックス…200g　
・卵…1個
・牛乳…180ｍｌ
・ヨーグルト…10ｇ

材料をざっくりとかき混ぜて、
両面を3分ずつ焼くだけ！

●グリードジム
@福岡市博多区博多駅前
(092-710-7257)

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