笑顔をリフォームする@健康小顔職人のインスタグラム(kogao_shokunin) - 8月20日 09時54分

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毎日暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
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様々な状況から自分の身を守るため最小限の行動範囲で活動している小顔職人です。それもまた工夫次第で楽しい生活です♪
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さて、本題に！
私は塩の大切さを口を酸っぱくいえ、塩っぱくして言っておりますが本当に皆さん塩の大切さを理解している方が少ないと思いますのでお伝えしたいと思います。
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熱中症予防に水をガブガブ飲むと次は『水毒症』になります。症状が熱中症に似ているので、何で水を飲んでいるのに⁉️となります。
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これは全て体内の塩分濃度が薄まり体内のバランスが取れないからです。
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そして食事は気にせず味の濃いものを食べてるのに何で熱中症⁉️というのは
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市販や外食で塩っぱいたべものや味の濃い食べ物はほとんどが化学塩です。ただの塩っぱい調味料です。
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例えば
【塩化ナトリウム99%未満】
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的な表記を見たことないでしょうか？これは塩が1%も含まれていませんよ。という意味です。遠回しの言い方やめてほしいですよね🙄
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本当のお塩にはミネラルが豊富に含まれています。ミネラルは体内で生成出来ない栄養素です。そのミネラルが足りなくなると、頭痛、めまい、むくみ、などを引き起こします。熱中症と似ていますよね。
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私は常に塩を持って出歩いています。塩のことを話し出すと止まらないので今回はここまで🤗
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もっと聞きたい方はサロンにいらっしゃるかzoomでお会いしましょう🤡
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世界中の皆様が安心して過ごせる日々が早く訪れますように🌈✨
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