黒崎えり子のインスタグラム(erikonail) - 8月18日 13時47分

先日、エステプロラボの新屋さん @nobuakishinya に講習をしていただき、内面美容医学財団の｢公認ファスティングカウンセラー｣の資格を取得しました✨
ファスティング＝ダイエットというイメージがありますが、身体は腸で決まるといっても過言ではないくらい、いかに腸を上手に機能させるかが大事で、その為にファスティングはとても有効なんです。
長期間の断食ではなく、少しの間内臓を休ませることで体の中の大掃除をし、体内の美容と健康を促進するたくさんの効果があります。

私は最近ちょっと痩せてしまったので、ファスティングをしようか悩んでいたのですが、講習を受けて2日間のファスティングを決意しました。

新屋さんはお話が上手で、美容と健康に関するたくさんの情報をわかりやすく教えてくださり、もっともっと知りたい！と思うほど引き込まれる講習をしてくださいました。
新屋さん、本当にありがとうございました。
佐々木会長 @sasakisasakihiroyuki いつもありがとうございます。

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