富田真紀子のインスタグラム(makikotommy) - 8月17日 16時54分
トレーニングの成果を活かすも殺すも睡眠次第!睡眠時間を確保すること以外にも意識することが知れた。
ラグビー、バトミントン、バスケ、ラクロスなどの女子アスリートを集めて村田さんにレクチャーしていただきました。私は睡眠、甘く見てたー
習慣は人を作る!
まず自分の睡眠習慣を見つける!
何よりも村田さんの親しみやすい人柄のおかげで、勉強になるのにとっても楽しい時間だった🥰
参加して下さった皆さま本当にありがとうございました😘😘😘
#村田睡眠毅
#ツヨシしっかり寝なさい
#村田さんハーレム状態w
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2020/8/17