クスパのインスタグラム(cookingschoolpark) - 8月14日 16時51分

#repost @hideko_hiramoto
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『手作り焼豚でもやし、ネギたっぷりの味噌ラーメン』
休日になると食べたくなります(笑)
豚肉に豊富に含まれるビタミンB群はエネルギー代謝や疲労回復に効果的です。
猛暑、酷暑のお盆休み、夏の暑さに加え、栄養が不足して、体調が悪くならないように心がけましょう。
もやしをたっぷりですが、小口ねぎにもたっぷりです。香味野菜をいただくと食欲増進効果、血行を良好にしてくれる効果、体を温める効果、胃腸の働きを良くしてくれる効果があります。
今日も暑くなりそうです。水分補給を心がけ、疲労回復力を高めて、暑い夏を乗り切りましょう。
ひらもと歯科・歯科発栄養指導部では「栄養の日・栄養週間2020」栄養ワンダー2020」『栄養をたのしむ、栄養のチカラ、感染症に負けない!』テーマに大切な人を守る、明日から実践できる「予防めし」投稿で、新しいライフスタイル、新しい食事習慣を提案します。
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