姫野れみのインスタグラム(remi___08) - 8月13日 20時22分

#石毛家の食卓 👨🏿‍🍳♡

ハンバーグの付け合わせのクレソンは、
肉の消化を助け、抗菌作用、疲労回復、貧血予防
食欲増進などさまざまな働きがある
この時期には特に取りたいスーパーフード✨

お酢をたっぷり入れた鮭の南蛮漬けは
夫にとっても好評だったので色んな魚で
作っていこうと思います☺️

かぼちゃと生ハムのデリ風サラダは
美味しかったので続けてまた作りました😂

🍳#ハンバーグ
🥗#クレソンのサラダ
🐟#鮭の南蛮漬け
🐓#ささみとひじきと枝豆のサラダ
🎃#かぼちゃと生ハムのデリ風サラダ
🌊#もずく酢
🍅#トマトバジルのチーズ焼き
🍚#白米
🍲#豆腐とオクラと椎茸のスープ
🥝#ゴールドキウイ

#サッカー選手のごはん #アスリートフードマイスター
#アスリート飯 #料理 #和食 #夕食 #夕飯 #夜ご飯
#晩ごはん #夜ご飯 #夜ごはん #和食ごはん
#手作り料理 #手作りごはん #おうちごはん #レシピ
#dinner #food #cooking

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する