糖質制限ドットコムのインスタグラム(toushitsu_s) - 8月13日 20時19分

前回のライザッププリンに引き続き、これも測定してと渡された、ローソンのブランのドーナツバナナ
糖質12.5g　を食べて血糖測定

空腹時　　　　 　95 mg/dl
食後30分値　　  191 mg/dl
食後60分値         154 mg/dl
食後90分値         150 mg/dl

流石に我が目を疑いました

因みに血糖値が180 mg/dl を超えると、糖によって血管の内壁が傷付けられて合併症リスクが高まります。

#糖質制限 #ロカボ #ブランパン

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