甘乃つばき（吉瀬菜々子）のインスタグラム(natsume_sachiko) - 8月13日 17時13分

ウエイトトレーニング終わってGYMのBARでプロテイン摂取♪✨ 今からボディケアマッサージ！
【本日のメニュー】
・スクワット
・ラッドプル
・ローイング
・ベンチプレス
・ショルダープレス
・レッグエクスプレッション
・バタフライ他…
＋バイク30分🚴‍♀️💨
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