大日方久美子のインスタグラム(kumi511976) - 8月12日 22時27分

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前回のフェイシャルマッサージが大好評だったので、今回も理学療法士の藤原先生 @ptnext_ptnext をお呼びして簡単で効果的なフットマッサージを教えていただきました。
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足の浮腫を取りたいなら、左の腕の付け根と鎖骨をほぐさないと、最大限の効果が得られないと教えていただきました！

今回 @seiyutowatashi のホホバオイル(Breathe)を使用しましたが、理学療法士の藤原先生曰く、このオイルは肌への浸透率が高く、筋肉の機能を高めるのに効果的なんだそう！

私は元々、精油の香りが好きなのと、直接買い付けしてすぐに製品にしている鮮度がいいオイルなので使用していましたが、筋肉への効果も高いのは嬉しいですね。
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でもまずはお手持ちのオイルでライブを見ながらマッサージを試してみてください。

@seiyutowatashi のファンの方は定期便でオーダーすると30%Offになるそうです！
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前回のフェイシャルマッサージライブもIGTVに残してあります。
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#精油とわたし
#フットマッサージ

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