MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramさんのインスタグラム動画 - (MAMA DAYS -ママデイズ- 公式InstagramInstagram)「少しだけ食べきれなかったご飯はありませんか？ 3大アレルゲンを使用していないご飯せんべいの作り方をご紹介します！青のりやごまなどいろいろな具材を混ぜてアレンジしてお試しください♪ ⠀ 【ご飯で手作り！　おせんべい（小麦・乳・卵不使用）】 ⠀ ■材料ご飯　　　　　　　　適量塩（または醤油）　　適量 ⠀ ■作り方 1.ご飯に塩（または醤油）を加えて混ぜる。（具材を加える際にはこの時点で混ぜ込む） 2.クッキングシートにスプーンに1杯分ずつ間隔をあけてのせる。 3.上からクッキングシートを重ねてのせたご飯を平らに潰す。（めん棒で伸ばしても良い） 4.クッキングシートのまま耐熱皿の上にのせて、レンジ（600w）で約3分加熱する。 5.乾燥していない場合は、焦げないように様子を見ながら約30秒ずつ加熱する。 ⠀ ■アレンジ例・ごま・青のり・かつお削り節・桜えび・粉チーズ・しらす・ひじきなど ⠀ ■対象パクパク期（1才〜1才6か月頃）〜召し上がっていただけます。 ※月齢に合わせて塩分量は調節してください。 ⠀ ※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。 (▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes ） ⠀ また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。　[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生　[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、ごま、カシューナッツ ⠀ 参考になったらハッシュタグ #mamadaystv をつけて教えてくださいね♪ ⠀ #mamadays #ママデイズ #育児ママ #育児中 #育児あるある #ママスタグラム #子育てあるある #ベビスタグラム #卒乳 #三回食 #時短料理 #時短レシピ #時短ごはん #主婦の味方 #裏技 #裏ワザ #豆知識 #ごはんせんべい #パクパク期 #完了食 #手づかみ離乳食 #アレルギーっ子 #卵不使用 #乳製品不使用 #小麦不使用 #卵アレルギー #乳アレルギー #小麦アレルギー #アレルギー対応」8月12日 21時03分