理絵のインスタグラム(____rie____) - 8月10日 11時13分

先日の体調不良時に、こずえちゃんが足👣だけでも日光浴したほうがいいよ☝🏻と教えてくれたので今日はビーサンで外出

紫外線を浴びると体内でカルシウムの吸収を良くするビタミンDが生成されるのね！ってことは関節リウマチにも良い

シミになるのが怖くて、ずーっと太陽光をガードしていたけれどシミより健康なのが優先だわ

弱っているときに声をかけてくれるのってホントにありがたいし嬉しいし感謝しかない

なにより、頑張ろう😊って気持ちになる

今日も暑いですね☀️体調に気をつけなが良い一日を

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