石井美絵子のインスタグラム(mikako.ishii) - 8月9日 16時05分

みなさーん！今！
これを見ているみなさーーーん！
私と一緒にストレッチしませんか！？

なんと！今日から
「CLASSY.ONLINE」にて
明日に疲れを残さない！
30秒でできる！
超簡単ストレッチ動画が公開されました！
第一回目は、
股関節のストレッチです🦩✨

舞台のお稽古前
そして、本番前に劇場でもやっている
私のリアルストレッチメニューです！
ぜひ動画を見ながら一緒に
やってみてください〜☺️💚
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