みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月7日 11時25分

朝ごはん
.
.
カリフラワーライス＋塩昆布
ほっけ
めかぶ
わかめの味噌汁
.
.
修行僧みたいなご飯🤔
.
.
今日は #カリフラワーライス です。
.
.
ごはんは〜？？🍙
.
.
スイカバーたべたので😋🍉
糖質置き換え♡
.
.
暑いね😵☀️💦
.
マスクも大事だけど、水分補給も大事なので
こまめに飲んで、熱中症予防も大切です🥺
.
.
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典で、お安く入会できます〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
▶︎カウンセリング予約前にご連絡ください
.
📺RIZAP TVCM出演
🏅RIZAP BMG ファイナリスト2017.2018
.
#rizap #ライザップ #ダイエット #diet #レコーディングダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #morning #食べて痩せる #おうちごはん #糖質制限 #低糖質ダイエット #和食 #クッキングラム #自炊女子 #腸内環境 #食事管理 #栄養 #cleanmeals
#lowglycemic #玄米 #ふみ飯 #まいにちごはん部

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する