Manaのインスタグラム(mana.tcy) - 8月6日 08時22分

おうちcafe - Instagrammers Gourmet

🍑🍰💕
𝑾𝒉𝒊𝒕𝒆 𝒑𝒆𝒂𝒄𝒉 𝒓𝒂𝒓𝒆 𝒄𝒉𝒆𝒆𝒔𝒆 𝒄𝒂𝒌𝒆♡
白桃のレアチーズケーキを作りました😊
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桃はとても色が変わりやすく
白桃は特に繊細なので丁寧に扱います✨
褐変防止のために塩水につけながら…♪
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焼くと色が変わる可能性があるので
ベイクドではなくレアチーズにしました💗💗
冷やして固めるを繰り返すだけなので簡単です🐶
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〈桃の栄養素🍑〉
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♡むくみ解消になるカリウムや
♡抗酸化作用のあるカテキン、ビタミンC.E
♡皮膚や粘膜を健康に保つナイアシン
♡整腸作用のある食物繊維(ペクチン)
♡貧血予防になる鉄分・マグネシウムが多く含まれ
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嬉しい美容効果のほか
夏バテ対策にもなります🌸
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是非、参考にしてみてくださいね👩🏻‍🍳💕
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朝からビタミンをしっかり摂取して良い体づくり💪🏻
今日も素敵な日になりますように♪🌿
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