朝井麗華のインスタグラム(reikaasai) - 8月5日 20時05分

アンチエイジングスペシャリスト・栄養科学博士のオーガスト・ハーゲスハイマーさんに、バストや健康に良い食事の考え方を伺いました！

・バストアップと食生活
・ホルモンバランスを整える食事法
・豆乳の真実
・乳（ミルク）系ってそもそも必要？
・人間は食べるものが食べるもので出来ている

非常に勉強になりました！コメントもたくさん！ありがとうございました❤️

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