mahoのインスタグラム(i.0ff1cia1._.m.ah.0) - 8月5日 20時03分

(*´꒳`*)🌸
。
本日は…
#大阪　の#bodystage @personal_fit_toshi にて！
。
。
#パーソナルトレーニング　💪
#モデル　さんも多数通われて
いて…目的に合ったオーダーメイドメニューの他にも…
。
。
#トレーニング　前に#姿勢改善
や#肩こり　などの改善もして
いただきより鍛えやすく
して下さります(*´꒳`*)
。
。
今日のメニューは
#腹筋　や太ももやお尻を中心に！
。
。
#バランスボール や#チューブトレーニング　#プランク　や#クランチ#尻トレ　など👍
。
。
。
最後の地味に効く#チューブトレーニング　は毎回悲鳴を上げています💦
。
。
ただ#トレーニング　後は身体も
スッキリ👍
。
。
また行こう(*´꒳`*)
。
。
。
。
。
。
詳しくは大阪パーソナルトレーニングまたはストーリーからURL貼るのでチェックしてね🧸❤️
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
#パーソナルトレーニング#supportbywoomy
#fitness#モデル#フィットネスモデル
#ootd#美活#脂肪燃焼#美尻トレーニング#training#体幹#トレーニングウェア#ボディメイク#肉
#osaka#東京#恵比寿#三宮#ウーミーPR

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する