FLUX CONDITIONINGSのインスタグラム(flux.conditionings) - 8月5日 12時47分

正しい身体の使い方を知っていますか？


デスクワークが多い中、肩こり・背中の張り感・疲れやすいなどの症状のある方は一度ご自身の関節の動きのチェックをおこなってみてください！


▷肩がスムーズに上がらない
▷腕を上げると詰まる感覚がある
▷左右で動きが違う　etc...


様々な原因から筋肉が硬くなり正しい関節の動きができていないと、それらが首や肩・腰への身体の不調に繋がります。


少しでも不調を感じる方はストレッチポールを使って背中を緩めるなどの運動を心がけましょう。


FLUXでは有資格者などによる専門的な身体の評価もおこなっております。

FLUX CONDITIONINGS

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