鈴木淳子のインスタグラム(junkosuzuki) - 8月5日 10時07分

Pineapple molting 🍍
もうひと月前ですが、 西表島の @araragamafarm からやってきた、ゴールドバレルという最高に美味しいパイナップルに出会いました。
(今年の出荷は終わってしまったみたいです。ごめんなさい🙇‍♀️)

アートディレクターの @yagonaonori さんが教えてくれて、一目惚れで即ぽちり。
果肉が黄色いから、すごく綺麗なジュースになります。来年も絶対買うぞ！と決めてるもののひとつ。

自粛期間に目覚めたフルーツスムージー。忙しくなって来たけど、週3日以上は作る習慣が出来て、前より肌の調子が安定しました。フルーツの力を実感🔥
今の時期は、桃がおいしいね。
梨もやってみたいなぁ。

料理に関する質問が沢山来てて、有難いのですが、わたくしスーパー適当人間のため、常に目分量だったのでレシピを書く練習します。笑

【フルーツスムージーのレシピ】

材料(450ml程度)
果物、野菜　250-300g
ヨーグルト　60-100g
氷　　　　　60-100g
蜂蜜はお好みで。

⚫︎材料をカップに入れて、ハンドミキサーで混ぜるだけ！
果物や野菜の水分量で、氷とヨーグルトは調整してみてください。
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#junkoskitchen
#homemade
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