浅井香葉子のインスタグラム(asaikayoko) - 8月4日 12時51分

======================
生き方に変化を起こすウォーキング
======================

『自分と向き合う歩き方〜5days〜』
先週、講座の最終日でした✨

お写真はzoom懇親会にて♪
カナダや香港からのご参加も
オンラインだからこそ❤️


この講座は「歩き方」を通して
自分と向き合う講座なので
毎回ワークがあるんだけど


ラストテーマは「愛と感謝」


毎回、涙を流される参加者さんも多く
私自身も、感謝に満たされる会なんです♡


存在そのものを輝かせる為に大切な

心・技・体

それぞれを磨き続けることで
人生にさえ変化を起こします


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

●身体と心が繋がっていることを
より深く感じて日々を過ごすようになってきました

●24時間美しくいようと少しずつ努力するようになりました。

●ウォーキングのための姿勢や足の運び方だけでなく
日々の生活での気の持ち方、考え方、
瞑想、呼吸による心のバランスとり方等内面的な事を学べて
前向きに笑顔でいる事の大切さを感じ気持ちが元気になりました。

●５０代目前でエイジングへの恐れがありましたが、
このレッスンが自分に向き合うきっかけとなり
美しさの追究って楽しい！など多くの発見がありました。

●気持ちを整えるワークをしていただき、
歩く動作や日常の所作がかなり丁寧にできるようになりました♪

●香葉子先生との出会いは私にとっての「ライフ・シフト」になりました✨

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

皆さんの変化の声を頂くと
「開催して良かったな〜」
って、いつも感慨深い気持ちになります♡


そしてやっぱり私は
歩く輝きが好きで
それをお伝えするのが大好きすぎる、笑


「静（陰）」の歩き方の次は
「動（陽）」の歩き方へ✨
さらに磨いていきましょー



〜美しさの種は自分の中に在る〜

━━━━━━━━━━━━━━━━
ウォーキング・ポージング
コンテスト対策・所作・マインドフルネス瞑想等…パーソナルレッスンは
@浅井香葉子 プロフィールURLから

━━━━━━━━━━━━━━━━
.
#浅井香葉子 #オンラインレッスン #オンライン授業 #マインドセット #マインドフルネス #歩くマインドフルネス #美脚師 #ワークショップ #オンラインウォーキングレッスン #歩き方 #人生の歩き方 #ウォーキングルーティーン #ウォーキングメディテーション #自分と向き合う歩き方 #人生の歩き方 #生き方 #在り方

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する