タビア・アルトさんのインスタグラム写真 - (タビア・アルトInstagram)「Achtsamkeit...💭 Meine Gedanken, wenn ich dieses Bild sehe und an die wunderschöne Zeit zurückdenke: Manchmal ist es wichtig, in einem Moment zu LEBEN, ihn wahrzunehmen und den Kopf auszuschalten. Viel zu oft kreisen die Gedanken parallel über ganz andere Themen. Themen, die man in diesem Moment jedoch gar nicht ändern oder beeinflussen kann. Warum dann nicht den Moment genießen, sein Leben und all die Möglichkeiten wertschätzen und einfach für seine Familie und Freunde dankbar sein? Denn genau daraus kann man wieder neue Kraft schöpfen...💫💪🏼 Ich bin normalerweise jemand, der sich über alles Gedanken gemacht und sich mit einer Situation auseinandersetzt. Aber manchmal ist es leichter, nur auf sein Bauch zu hören und nirgends anders zu sein, als im „Hier und Jetzt“! Auch wenn man mal eine stressig/schwere Phase durchmacht oder das Leben mehr Tiefen als Höhen hat und man immer wieder vor neue Herausforderungen gestellt wird, ist es wichtig, Kraft aus den positiven Dingen zu schöpfen und immer weiter zu machen! Denn es geht immer weiter - einatmen, ausatmen und mit Freude, Dankbarkeit und Achtsamkeit in die neue Woche starten☀️👑 In dieser teils sehr schnelllebigen und leistungsorientierten Welt, dürft Ihr niemals Euch selbst vergessen - seid stolz auf Euch!♥️ #tbt #bali #waterfall #meinwortzumsonntag #achtsamkeit #beyourself #thankful #memories #staypositive #live #enjoy #quotes #thinking #wayoflife」8月3日 1時35分