高橋野乃子のインスタグラム(_nonstyle_) - 8月2日 18時10分
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写真がシュール。笑
念願のパーソナルジム🏋🏼♂️
大阪に来てジムに行きたいなーって
思ってたけどなかなか踏み出せず…
家で地味にYouTubeでやってたけど
やっぱり個人戦は甘えてしまう🧁笑
そして今日から
やっとパーソナルではじめました🏋🏼♂️♡
自分が間違えたトレーニングをしてたこと
痩せたい場所によって鍛えるべき筋肉を
教えてもらった☺︎
まじで滝汗。笑笑
脚痩せに特化したジムなので
主にヒップアップのトレーニングを
今日は集中的にやったけど、
気になる猫背にも効果のあるトレーニングも
組み込んでくれて
満足すぎる時間でした🏋🏼♂️🏋🏼♂️
日ごろから自分の身体と向き合って、
生活すると少し自分を好きになれる♡笑
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興味がある方は問い合わせてみてください♡♡
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2020/8/2
