山澤礼明のインスタグラム(rey.yamasawa) - 8月2日 03時47分
本日も深夜のトレーニングを。
.
自分の場合は一日の最後にトレーニングをやるのが好きで、トレ→飯→風呂→寝るがルーティンになっています。
.
自分がベストな時間がベストかなと思いますので時間帯は気にしません。
.
明日のYouTubeはナイトルーティン🎥
.
#山澤礼明#YouTuber#ジム経営#アルティメットフィットネス#上越yg #腕#背中#ジム#筋トレ#フィットネス #筋トレ#ダンベル#筋肉で夢を叶えるTV #山澤礼明の筋肉ブログ#マイプロテイン #myprotein #動画クリエイター#体操のお兄さん
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
2,320
17
2020/8/2
