織田千穂のインスタグラム(chihoda) - 7月29日 04時52分
青山にあるめちゃくちゃお洒落な
最新𝕨𝕠𝕣𝕜𝕠𝕦𝕥✮𝕤𝕥𝕦𝕕𝕚𝕠💪💕
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▶︎▶︎▶︎ BETTER BODIES HI AOYAMA⸝⋆
(@better_bodies_hi)
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スタジオ入口も
併設しているカフェも𖠚𓂃𓇬𓈒𓂂
スタジオ内から更衣室やロッカーまで
とにかく物凄くオシャレ❤⃛
どこ撮ってもフォトジェニックです📸
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無料ウォーターサーバーも有🚿
内容は45分間の完結ワークアウト💪✨
ワークアウト中はセンサーを付けてるので
自分の心拍数や達成率やカロリーなどが
リアルタイムで見れるので
とても達成感もあるし、頑張るぞ💪と
気持ちを奮い立たせてくれます‼️
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45分任せとけ👍🏻くらいに思ってたけど…
いやぁーーーすんごいキツかった😂‼️‼️
かなり凝縮して効率良く出来た感💗
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オリジナルのFTX TRAINERというマシン
初めて使って面白かったです🙌🏻
体幹や腹筋に腕や足腰、
身体全体に一気に効いてる感じでした✨
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ロープやサンドバッグトレーニング
初体験だったので、すごい楽しかったww
各トレーニングの様子は…
動画をご覧下さい🙇🏻♂️
キツそうに映ってないかもですが
実際はなかなかハードw
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終わった後は、かなりの達成感と
早くも全身筋肉痛を感じれました…w
汗だくになった後はシャワーでスッキリ✨
シャワーもとても綺麗でドライヤーはもちろん
コテなども用意されていて
女性としては至れり尽くせりで嬉しい限り❤️
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トレーニング後は、スタジオ内にある
併設カフェのオープンテラスで𖠚𓂃𓇬𓈒𓂂
プロテインラテを🍵✨
私は抹茶ラテを頂いたのですが…
普通にめちゃくちゃ美味しかった‼️
近場に来た際にカフェ利用もアリですね👌🏻
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気になる対策の方は…
靴や手指消毒、体温チェック、
器具感のパーテーションなど感染症対策も
しっかり施されていました👌🏻✨
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改めて思った事…
私もっと心も身体も鍛えよう(笑)
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2020/7/29
