せとまみのインスタグラム(mamiset) - 7月28日 18時39分
overnight oats
オートミールをヨーグルトに漬け込んだ食物繊維×発酵食品の最強タッグオーバーナイトオーツ✨
オートミールって我が家では今までポリッジ(牛乳がゆ)が主流だったのだけどプレーンヨーグルトに漬けると爽やかで食べやすいわ🙊
今回はバナナとアーモンドでおしゃれにしてみたよ
お好みでハチミツやメープルシロップかけても美味しいと思う🙆♀️
これオートミール歴の長い主人にめっちゃ気に入ってもらった笑
☆☆recipe☆☆
市販のオートミールを、同量のプレーンヨーグルト(無糖)と混ぜて冷蔵庫で一晩置く
翌朝、好きな器に盛り、バナナをカットして上に砕いたアーモンドをのっけてシナモンを少しかけてオシャレモーニング!
お腹にしっかり効くよ!ぜひやってみてね🤗
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2020/7/28
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