斎藤ちはるのインスタグラム(chiharu_saito_ex) - 7月28日 18時25分
わんちゃんねこちゃん見つけました☺️
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『林修の今でしょ！講座』
本日7/28(火)よる6:45〜3時間SPです！
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今日はわんちゃんねこちゃん講座に加え…
ダイエット講座もあります☺️！！
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#おしり筋 を
#鍛えるだけで！？
#脂肪ほぐし を
#するだけで！？
#寝る5時間前に食事をやめる
#だけで！？
#話題の本3冊を
#女性芸能人
#の皆さんが
#挑戦です
#皆さん美しかったです
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@And Couture
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2020/7/28
