原田彩のインスタグラム(ancororiin) - 7月27日 11時55分

❤️❤️❤️
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運動するのが超超超苦手なわたしが
人生初ピラティスに挑戦しました🧸
@pilates_today_osaka 𓂃 𓈒𓏸
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とりあえず感想は
【むずかしい！！！！】
☑意識をして骨盤を動かす
☑意識をして脚を動かす
☑意識をして二の腕をつかう
を @saya.pilates さんに
教わりながら挑戦したんだけど…
頭ではわかってるんだが
なかなか身体が動いてくれなくって
かーなーり、苦戦した🤫
結構本気の運動音痴なのわたしw
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でもできるようになるとね、
なんだか楽しくなってくるの‪‪❤︎‬
不思議…✌︎
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わたしは骨盤が前傾になりやすいらしく
だから脚への体重のかけかたが不自然で
反り腰になって、腰を痛めやすいみたい。
(たしかに昔から腰痛持ちだった😢)
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なんとなく動かし方はわかったけど
忘れないうちにまた行きたくって
来月の宮城✈︎帰る前に
予約しちゃった(灬•௰•灬)💕
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歪みのせいで太りやすくもなっちゃうから
頑張って続けようと思う🤗🎌
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• 原田彩