滝沢ななえさんのインスタグラム動画 - (滝沢ななえInstagram)「朝からトレーニング動画💪 腕立て伏せって地味にしんどい。。。そして難しいと思う🤔 ベンチプレスも良いけど腕立て伏せも良いね。・プロフィールトップに貼ってあるニコニコ動画では毎月不定期ですが自宅で出来る・自重で出来るトレーニングを生放送にて配信しています。・運動したこと無い… トレーニングは初めてです… と、いうような方に向けて配信してますので身体を動かすきっかけを作ってみませんか？(^^) ※トレーニングガチ勢の方々には向いていない配信になります！・トレーニングって一人じゃ頑張れないという声をよくもらいます。一人だとやらない、家だとやらない…😱 だけど人間ってそういう生き物だと思います💪 ・だからこそ皆で頑張れたら良いですよね(^^) ご興味ある方はプロフィールトップの URLをご確認ください！・そして… みなさん、腕立て伏せ1回くらい出来ますか？意外と1回出来ない人も多いんじゃないかな！・ #トレーニング #training #腕立て伏せ #プッシュアップ #自重トレーニング #自宅トレーニング」7月27日 6時15分