出口結菜のインスタグラム(yui_laby0622) - 7月26日 21時43分
《🏪#コンビニ #雪印メグミルク》
🧃1日分の鉄分のむヨーグルト(¥120ぐらい)
リピ買いしてる商品🍇
なんか、最近身体が重いなぁとか、疲れてるなぁ、食生活乱れてるなぁとか感じた時に飲んでるもの❕❕
なかなかレバーとか食べる機会がなくて、
私自身の生活は鉄分不足気味かも。。。。
だからふとした時に飲むようにしてる✌️
これ1本で1日分の鉄分を摂取できるし、
味ものむヨーグルトの少しプルーンみたいな感じで美味しくて飲みやすい💗
しかもスッキリしてるしヨーグルトの味が強いからクセになる✨
毎日飲んでる訳じゃないけど、
コンビニとかで見つけたら飲んでるぐらい頻繁に飲んでるかも😳
\美味しいのに調子が良くなるって良いことだらけ✌️/
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❤️エネルギー:131kcal
💗たんぱく質:5.7g
💛脂質:1.7g
💚炭水化物:23.2g(糖質)
💙鉄:6.8mg
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2020/7/26